CM&Power

60

minuten

Niveau: Normaal
Max. aantal deelnemers
10

 

Let op: de standaard lestijden zijn aangepast!

Klik op het covid-19 livestream lesrooster voor de exacte lestijden.

 

Voor de mensen die nog meer uitdaging zoeken (maar niet altijd tijd hebben) heeft Sportstudio S.P.A. een gecombineerde les opgezet waarin zowel oefeningen van Club Joy Power en ons programma Core&More zijn opgenomen.

Deze 60 minuten durende workout daagt al je belangrijke spiergroepen uit met behulp van de beste krachtoefeningen, zoals squats, presses, lifts en curls + het trainen en verstevigen an de grote spiergroepen: buik, billen en benen

Vrijdag
09:00 - 10:00